Qui sommes-nous ?

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Annie

Je suis Coach Sportive, titulaire du Certificat de qualification professionnelle et de certifications spécifiques me permettant d'enseigner en salle et en extérieur. En salle, je propose les activités suivantes : Stretching relaxant, "Inspiration Pilates", Abdo/Fessiers, Body Sculpt....En extérieur, j'anime des séances de marche sportive ainsi que des "pauses détente" (relaxation, méditation, connexion aux arbres, Stretching relaxant et techniques douces) en partenariat avec une Sophrologue, au sein de beaux sites où la randonnée est ponctuée d'ateliers de détente.
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Laëtitia

Je Sophrologue, Hypnothérapeute et Sexothérapeute. Libérez-vous grâce à la sophrologie et l'hypnose Ericksonienne pour retrouver la confiance en vous et améliorer le vécu de votre quotidien. Je travaille sur les problématiques de perte de poids, trouble du sommeil, gestion du stress, angoisse, anxiété, Burn out, dépression, préparation à l'accouchement, arrêt du tabac, développement personnel et Sophro-Ludique pour les enfants.

Nos ateliers

Nous animons des ateliers collectifs bien-être régulièrement à l'Ecole Martine Chou, dans le respect des normes COVID-19. Voir le programme.

Contacter Annie et Laëtitia

par tél : 06 52 20 05 36 (Laëtitia) ou sur internet : elixirelax.fr

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